Membawa Anak Anda Tidur – Kekuatan Peri Tidur

[ad_1]

Apakah anak-anak Anda membangunkan Anda beberapa kali di malam hari? Apakah Anda berbaring dengan anak-anak Anda di tempat tidur sampai mereka akhirnya tertidur? Apakah anak Anda masuk ke tempat tidur Anda di tengah malam? Apakah kebiasaan tidur anak-anak Anda mendorong Anda ke titik kegilaan? Jangan takut! Peri Tidur ada di sini!

Suatu malam setelah berjuang untuk menempatkan anak-anak saya di tempat tidur ketika mereka berusia 2 dan 4 tahun, saya menyeret diri saya ke dalam lorong sejenak untuk bersama suami saya yang menonton Saluran Sejarah. Aku jatuh ke sofa, kelelahan, tetapi menunggu anak-anakku memanggilku dari kamar tidur mereka, mengantisipasi rutinitas malam kami yang naik-turun.

Ketika saya menunggu, saya fokus pada kisah perang di depan saya. Itu tentang tawanan perang di Hanoi selama Vietnam. Dari apa yang saya pahami, pilot ditembak jatuh di Vietnam Utara dan dipenjara hingga tujuh tahun. Saya menemukan diri saya berkaitan dengan gejala-gejala depravasi tidur mereka. Mereka merasa terpisah dan bingung, pelupa dan tidak menyentuh seperti yang saya lakukan setelah empat tahun tanpa tidur. Saya merasa sesak ketika menyadari keadaan narapidana yang sebenarnya saya tempatkan sebagai orang tua.

Suatu hari, ketika saya membuat tempat tidur mereka, saya datang dengan ide magis yang memadukan psikologi yang baik (sistem penghargaan) dan pengasuhan (dorongan cinta). Malam itu aku meletakkan anak-anakku di sofa di ruang tamu dan berkata, "Aku baru saja menerima pemberitahuan bahwa Peri Tidur akan datang ke arah kita." Anak perempuan saya yang berusia 4 tahun berkata, "Sleep Fairy? Siapa ibu itu?" Saya berkata, "Peri Tidur membantu anak-anak kecil tidur sepanjang malam. Dan ketika anak-anak kecil tidur sepanjang malam, mereka menerima sedikit makanan di bawah bantal mereka."

Sekarang kedua anak saya berseri-seri pada gagasan bahwa mereka bisa bangun untuk kejutan! Saya menyelipkan mereka ke tempat tidur, membaca sebuah cerita, dan mencium mereka selamat malam dan kemudian berkata, "Sekarang, Anda tidak dapat memanggil saya setelah saya mengucapkan selamat malam." Saat itulah anak saya mengerti dia tidak bisa bermain lagi dan lagi. "Tapi ibu," katanya. "Bagaimana kalau aku membutuhkanmu?" Untuk itu saya menjawab, "Kecuali Anda telah menyakiti diri sendiri, Anda tidak membutuhkan saya. Sudah waktunya untuk tidur. Tapi," saya menambahkan untuk bersikap adil "Anda dapat mengatakan bahwa Anda mencintaiku kapan saja."

Anak-anak saya tidur sepanjang malam itu. Mereka bangun dengan mobil mainan, pensil warna atau permen kecil dan bersemangat untuk mendapat kesempatan lain untuk Peri Tidur untuk berkunjung. Beberapa pagi mereka tidak berhasil melewati malam dan Peri Tidur tidak datang. Mereka kecewa tetapi tahu bahwa mereka memiliki kesempatan lain malam berikutnya untuk tidur malam yang nyenyak.

Jadi bagaimana Anda menggunakan Peri Tidur? Ikuti langkah ini:

  1. Perkenalkan Peri Tidur dengan mengatakan sesuatu seperti, "Tahukah Anda bahwa ada peri yang membantu anak-anak kecil bisa tidur dan tetap tertidur. Yang perlu kita lakukan adalah mengatakan dengan keras pada waktu tidur, 'Sleep Fairy, kita butuh bantuan tidur!' Kemudian Anda menjelaskan bahwa peri akan membawa hadiah atau merawat dan menyembunyikannya di bawah bantal ketika mereka mencapai tujuan mereka.
  2. Wajar dengan meminta tujuan spesifik yang dapat dicapai yang dapat dicapai oleh anak-anak Anda. Jika anak Anda bangun 10 kali semalam, maka Peri Tidur seharusnya datang adalah dia hanya bangun 3 kali. Tujuan ini akan berubah seiring waktu.
  3. Berikan instruksi yang jelas dengan memberi tahu anak Anda apa yang harus dia lakukan untuk mendapatkan hadiahnya. "Ketika aku mengucapkan selamat malam, kamu harus tetap tenang." Atau, "Anda hanya bisa membangunkan saya dua kali pada malam hari."
  4. Pada awalnya, memberi imbalan setiap malam. Anda perlu mengubah perilaku anak Anda jika Anda akan tidur lagi. Beri imbalan setiap malam hingga 30 hari untuk mengubah pola anak Anda.
  5. Setelah 30 hari, ubah ke sistem hadiah intermiten atau acak. Setelah Anda melihat pola tidur yang konsisten, beri tahu anak-anak Anda Sleep Fairy harus membantu anak-anak lain yang mengalami masalah tidur. Peri Tidur masih akan mengunjungi sesekali (secara acak). Atau jika anak Anda lebih ke dalam jadwal maka katakan padanya Peri Tidur akan mengunjungi setiap Rabu (sebentar-sebentar).
  6. Setelah perilaku ditetapkan, Peri Tidur harus pindah. Anda sekarang mendapatkan 8 jam tidur Anda. Jelaskan bahwa Sleep Fairy perlu fokus pada anak-anak lain secara penuh. Bantu anak Anda menulis surat yang mengucapkan terima kasih dan selamat tinggal.
  7. Undang kembali Peri Tidur saat diperlukan. Anak-anak melewati tahap-tahap, bukan! Beberapa tahap mengembalikan kebiasaan tidur lama dan sebelum Anda tahu bahwa Anda tidak bisa tidur lagi. Ambil kesempatan ini untuk memanggil kembali Sleep Fairy. Mulailah setiap malam selama seminggu, sebentar-sebentar selama seminggu dan kemudian ucapkan selamat tinggal lagi.

Anak-anak saya memanggil Sleep Fairy kembali begitu sering sekarang bahwa mereka berusia 6 dan 9. Anak saya Dylan biasanya berkata, "Ibu, saya rindu Peri Tidur. Bisakah dia datang berkunjung?" Dan Anda tahu – dia selalu begitu.

[ad_2]

Love Bonds – "Mommy and I Are One" adalah Kekuatan Mengemudi dalam Kehidupan Kita

[ad_1]

Apakah Anda pernah memikirkan ikatan orangtua-anak? Cinta ini begitu kuat sehingga merasuki keberadaan Anda.

Menjadi orang tua sama seperti memakai kacamata berwarna merah jambu. Kami melihat anak-anak kami melalui lensa cinta kasih sayang, membakar, dan keibuan. Cinta kita adalah ledakan kembang api. Kami mencintai anak-anak kami di saat-saat baik dan buruk, dalam keadaan sakit dan sehat. Kami mencintai mereka meskipun ada kotoran dan muntahan. Kami mengabaikan dan mengabaikan hal-hal ini, membuangnya sebagai hal yang tidak penting dan tidak berarti. Tidak ada yang penting. Cinta yang kita miliki untuk anak-anak kita adalah api yang menyengsarakan.

Bukankah itu lucu, bagaimana anakmu adalah hal terindah yang pernah kamu lihat? Bahkan jika mereka tidak dalam kondisi terbaik. Rambut dan pakaian mereka mungkin berantakan, tetapi itu tidak mempengaruhi perasaan Anda tentang mereka. Ikatan orangtua-anak membakar lebih terang. Segala sesuatu yang lain memudar. Anakmu adalah apel dari matamu. Anda mencintai mereka bagaimanapun juga. Cinta Anda melampaui penerimaan tanpa syarat. Cinta Anda bisa digambarkan sebagai kesatuan.

Anak Anda tahu, "Ibu dan saya adalah satu." Ini kembali ke rahim, ketika Anda terhubung secara fisik. Dalam plasenta, anak Anda bernapas dan makan melalui tali pusarnya. Anda memenuhi semua kebutuhan mereka. Ketika mereka keluar dari rahim, Anda terus memelihara dan merawat mereka. Ada sesuatu yang sangat istimewa tentang hubungan ini.

Ikatan cinta antara orang tua dan anak adalah kekuatan pendorong dalam hidup kita. Ini sangat kuat sehingga anak-anak kita akan menghabiskan sisa hidup mereka untuk mencarinya di orang lain. Di masa depan, anak-anak kita akan mengejar pasangan. Tanpa disadari, mereka akan didorong oleh keinginan untuk menemukan kesatuan. Mereka mendambakan ikatan elektromagnetik yang menggetarkan dengan pasangan – cinta yang begitu kuat sehingga akan bertahan selamanya. Dalam penyakit dan kesehatan, dalam kekayaan dan kemiskinan. Anak-anak kita akan mendambakan kesatuan yang mereka alami bersama ibu mereka.

Kadang-kadang, ujian pertemanan adalah apakah Anda bisa "mencium dan merias" setelah berkelahi. Semuanya kembali ke hubungan yang kami miliki dengan ibu kami, dan bagaimana dia mencintai kami apa pun yang terjadi. Ketika Anda melihat api, segala sesuatu yang lain tampak redup. Kita mendambakan jenis cinta yang penuh cinta dan penerimaan tanpa syarat dari orang lain.

Cinta kita juga eksklusif. Kami memilih pasangan kami– memilih satu orang dari ribuan kandidat. Dalam film Grease, lagu penutupnya mengatakan itu semua: "Kaulah yang aku inginkan!" Orang lain pucat jika dibandingkan dengan Anda, karena Anda adalah satu-satunya bagi saya. Masalah mungkin datang, tetapi cinta Anda memungkinkan saya untuk menang. Seperti magnet, saya tertarik kepada Anda, dan kami akan tetap bersama hingga akhir zaman. Ketika saya sakit, saya ingin Anda berada di sana bersama saya. Ketika aku bahagia, aku juga ingin kamu bersamaku. Di saat-saat baik dan buruk, dalam keadaan sakit dan dalam kesehatan. Tidak ada yang penting, karena Anda dan saya adalah satu.

Ikatan cinta antara orang tua dan anak meletakkan fondasi bagi kehidupan. Tampaknya jelas, tetapi kita bisa dengan mudah menerima begitu saja. Kami terjebak dalam kesibukan hari itu. Kita menjadi sangat sibuk sehingga lupa untuk memelihara dan memelihara hubungan orangtua-anak. Apa pun yang terjadi hari ini, luangkan waktu untuk memberi tahu anak Anda, "Aku mencintaimu." Ingat bahwa Anda adalah apel dari mata mereka, dan Anda adalah salah satu yang mereka inginkan. "Mommy dan saya adalah satu," dan kesatuan ini adalah kekuatan pendorong dalam hidup kita.

[ad_2]